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Hangover Helper erano appena venuta fuori St. Patricks Day seguito dal week-end come ti senti so St. Patricks Day porta con sé l'invincibile partito-all-you-want e preoccupazione-about-da-tardi, sensazione. Poi il giorno dopo si paga per questo. Tanto più che calci letargia e forse un desiderio o due per opzioni di cibo meno-che-sani. Im non qui per lezione sugli effetti di alcol o come si ostacola il vostro regime di allenamento, piuttosto voglio condividere alcune punte di alcol non si può conoscere e come combattere che noiose, sala-spinning, grassa-food sensazione desiderio sbornia. George Guerin fitness Blogger Che cosa significa una notte di bere pesante non Molto semplicemente, si scuote tutto il corpo, compreso il sistema nervoso centrale. Mal di testa Vertigini Nausea significa che il vostro cervello state colpite e youll avere a che fare con una testa martellante e lo stomaco schifo. Un sistema immunitario soppresso è ancora un altro vantaggio per una grande notte di bere. George Guerin Fitness Blogger Sorprendentemente, non dovete ottenere completamente ossificata a sentire gli effetti il giorno successivo. Si potrebbe prendere solo 1-2 bevande per innescare i sintomi in alcune persone. Purtroppo per le donne, che sono il doppio delle probabilità di sentire gli effetti della costruzione di alcol nei loro corpi. La colpa sulla percentuale di acqua nei loro corpi uomini semplicemente avere più acqua che aiuta a diluire l'alcol consumato. Un modo per aiutare Buona H2O ole. Il consumo di acqua o una bevanda non alcolica tra ogni birra o bevanda difficile aiuta a mantenere idratata e può ridurre la quantità complessiva di alcol si beve. Fast forward al sbornia: H2O è un must per curare i postumi della sbornia. L'alcol è un diuretico e causa la disidratazione. Dopo una notte di baldoria, cercare di consumatori tra i 16 a 20 once di acqua prima di cadere in letto. Se la testa è martellante così tanto che è necessario prendere qualcosa, per raggiungere i farmaci non steroidei anti-infiammatori (FANS, come l'aspirina, ibuprofene e naprossene), oltre acetaminofene (Tylenol). Limitare le bevande ad ogni ora circa. Il tuo corpo metabolizza ogni birra (o vino o ucciso) in circa 60 a 75 minuti, Guardatevi quando si tratta di alcol, il fegato vi ringrazierà ottenere in buona salute: Salute Info Fitness per N. J. più letti discussioni attive
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